20 Juin 2025
Le karaté est bien plus qu’un simple sport de combat, c’est un véritable art de vivre qui peut se partager en famille. Nathalie, Frédéric et leur fils Cyril en sont la parfaite illustration. Tous trois passionnés, ils ont choisi de pratiquer ensemble au sein de notre club, découvrant ou re-découvrant chaque jour les bienfaits du karaté sur leur complicité, leur discipline et leur bien-être. Dans cet article, nous vous invitons à explorer leur expérience et les raisons pour lesquelles le karaté en famille est une aventure aussi enrichissante qu’agréable.
👨👩👧 Présentation
Q : Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ? Qui pratique le karaté dans la famille ?
Nous sommes Frédéric, 53 ans (karaté depuis 1986, 3e dan) et Nathalie, 52 ans (karaté depuis 1992, 1er kyu). Nous avons deux fils: Cyril, 24 ans (karaté enfant et depuis avril 2025) et Martial, 21 ans (aux études à Bruxelles donc ne sait pas se joindre à nous).
🚪 Les débuts
Q : Qu’est-ce qui vous a donné envie de commencer le karaté… en famille ?
Nous nous sommes rencontrés… au karaté. Frédéric était alors déjà ceinture noire. Quand les enfants étaient petits, il n’était pas imaginable qu’ils ne pratiquent pas le karaté avec nous. Cyril avait 5 ans et Martial, 3 ans. Malheureusement, nous avons été contraints d’arrêter le karaté il y a 16 ans et avons repris depuis mars 2025. Sans se concerter, Cyril avait justement envie de reprendre le karaté donc dès qu’il a su que l’on s’était inscrits au club Nintai-Ryoku, il s’est inscrit dans la foulée sans hésiter! Pour notre plus grand bonheur puisqu’il a récemment quitté le nid familial, c’est l’occasion de nous voir durant la semaine.
Q : Aviez-vous déjà pratiqué un art martial avant ?
Oui, le kobudo, un peu de jiu-jitsu et de la self-défense
💪 L’expérience sur le tatamis
Q : À quoi ressemblent vos entraînements ? Est-ce que vous pratiquez ensemble ?
Comme nous sommes en phase de reprise, nos entraînements sont assez semblables. Nous adorons pratiquer le karaté ensemble car c’est une passion commune depuis le début de notre idylle. Nous apprécions particulièrement l’ambiance du club qui est propice à une reprise progressive en fonction de nos soucis de santé respectifs mais qui nous pousse à nous améliorer chaque jour. Cyril étant débutant, nous avons peu l’occasion de nous entraîner ensemble au club pour le moment mais nous le faisons quand il vient à la maison.
Q : Qu’est-ce que le karaté vous a apporté individuellement ?
Un conjoint et des enfants… Plus sérieusement, en complément de la pratique physique d’un sport où nous avons l’impression d’apprendre en permanence, à chaque séance (on ne s’en lasse jamais!), le karaté permet aussi le développement personnel: confiance en soi, maîtrise de soi, zénitude, apprendre à nous surpasser et à repousser nos limites.
❤️ Le karaté en famille
Q : Est-ce que cela a renforcé vos liens familiaux ?
Oui, certainement. Une passion commune, cela rapproche! On passe du temps ensemble (entraînements et stages) et le karaté est un sujet de conversation que nous aimons tous aborder à la maison.
Q : Des conseils pour les familles qui hésitent à se lancer ?
N’hésitez surtout pas à commencer en famille, c’est un réel bonheur que de partager une passion sans parler du ménage ou des devoirs des enfants entre les saluts du début et de fin de séance.
👋 Le mot de la fin
Q : Un dernier mot pour ceux qui hésitent à essayer le karaté en famille ?
Rejoignez-nous! Vous ne le regretterez pas!!
